Rødtlysterapi for hårtap.

Posted by

admin

oktober 4, 2024

On mai 10, 2023

[tatsu_section bg_color= «» bg_image= «» bg_repeat= «no-repeat» bg_attachment= «{«d»:»scroll»}» bg_position= «{«d»:»top left»}» bg_size= «{«d»:»cover»}» bg_animation= «none» padding= «{«d»:»15px 0px 15px 0px»}» margin= «{«d»:»0px 0px 0px 0px»}» video_preload= «auto» bg_video_mp4_src= «» bg_video_ogg_src= «» bg_video_webm_src= «» overlay_color= «» overlay_blend_mode= «none» section_height_type= «auto» custom_height= «{«d»:»»}» vertical_align= «center» top_divider= «none» top_divider_zindex= «9999» bottom_divider_zindex= «9999» bottom_divider= «none» top_divider_height= «{«d»:100}» top_divider_position= «above» bottom_divider_height= «{«d»:100}» bottom_divider_position= «below» top_divider_color= «#ffffff» bottom_divider_color= «#ffffff» invert_top_divider= «0» invert_bottom_divider= «0» flip_top_divider= «0» flip_bottom_divider= «0» section_id= «» section_class= «» section_title= «» offset_value= «» full_screen_header_scheme= «background–dark» overflow= «» z_index= «0» hide_in= «0» animate= «1» animation_type= «none» animation_delay= «0» animation_duration= «300» border_style= «{«d»:»solid»,»l»:»solid»,»t»:»solid»,»m»:»solid»}» border= «{«d»:»0px 0px 0px 0px»}» border_color= «» border_radius= «» box_shadow= «0px 0px 0px 0px rgba(0,0,0,0)» key= «hpyn4ibxuickobl8»][tatsu_row full_width= «0» bg_color= «» border_style= «{«d»:»solid»,»l»:»solid»,»t»:»solid»,»m»:»solid»}» border= «{«d»:»»}» border_color= «» no_margin_bottom= «0» equal_height_columns= «0» gutter= «medium» column_spacing= «» fullscreen_cols= «0» swap_cols= «0» padding= «{«d»:»0px 0px 0px 0px»}» margin= «{«d»:»0px 0px»}» row_id= «» row_class= «» box_shadow= «0px 0px 0px 0px rgba(0,0,0,0)» border_radius= «0» hide_in= «0» animate= «1» animation_type= «none» animation_delay= «0» animation_duration= «300» layout= «1/1» key= «hpyn4ibxwb6zquuu»][tatsu_column bg_color= «» bg_image= «» bg_repeat= «no-repeat» bg_attachment= «scroll» bg_position= «{«d»:»top left»}» bg_size= «{«d»:»cover»}» padding= «{«d»:»0px 0px 0px 0px»}» margin= «{«d»:»»}» border_style= «{«d»:»solid»,»l»:»solid»,»t»:»solid»,»m»:»solid»}» border= «{«d»:»»}» border_color= «» border_radius= «0» box_shadow_custom= «0px 0px 0px 0px rgba(0,0,0,0)» video_preload= «auto» bg_video_mp4_src= «» bg_video_ogg_src= «» bg_video_webm_src= «» overlay_color= «» overlay_blend_mode= «none» animate_overlay= «none» link_overlay= «» vertical_align= «none» sticky= «0» offset= «{«d»:»0px 0px»}» column_parallax= «0» column_width= «{«d»:»100″}» column_mobile_spacing= «0» image_hover_effect= «none» column_hover_effect= «none» hover_box_shadow= «0px 0px 0px 0px rgba(0,0,0,0)» overflow= «» col_id= «» column_class= «» top_divider= «none» top_divider_height= «{«d»:»100″,»m»:»0″}» top_divider_color= «#ffffff» flip_top_divider= «0» top_divider_zindex= «9999» bottom_divider= «none» bottom_divider_height= «{«d»:»100″,»m»:»0″}» bottom_divider_color= «#ffffff» flip_bottom_divider= «0» bottom_divider_zindex= «9999» left_divider= «none» left_divider_width= «{«d»:»50″,»m»:»0″}» left_divider_color= «#ffffff» invert_left_divider= «0» left_divider_zindex= «9999» right_divider= «none» right_divider_width= «{«d»:»50″,»m»:»0″}» right_divider_color= «#ffffff» invert_right_divider= «0» right_divider_zindex= «9999» z_index= «0» hide_in= «0» animate= «1» animation_type= «none» animation_delay= «0» animation_duration= «300» layout= «1/1» key= «hpyn4ibxye2w0q84»][tatsu_divider height= «{«d»:»1″}» width= «{«d»:»100″}» alignment= «left» color= «#efefef» margin= «{«d»:»0px 0px 20px 0px»}» hide_in= «» css_id= «» css_classes= «» animate= «1» animation_type= «none» animation_delay= «0» animation_duration= «300» padding= «{«d»:»»}» border_style= «{«d»:»solid»,»l»:»solid»,»t»:»solid»,»m»:»solid»}» border= «{«d»:»»}» border_color= «» border_radius= «» box_shadow= «0px 0px 0px 0px rgba(0,0,0,0)» key= «ByIuidiQA»][/tatsu_divider][tatsu_text bg_color= «» color= «» max_width= «{«d»:»100″}» wrap_alignment= «center» text_alignment= «{«d»:»left»}» margin= «{«d»:»0px 0px 30px 0px»}» box_shadow= «0px 0px 0px 0px rgba(0,0,0,0)» padding= «{«d»:»0px 0px 0px 0px»}» border_style= «{«d»:»solid»,»l»:»solid»,»t»:»solid»,»m»:»solid»}» border= «{«d»:»0px 0px 0px 0px»}» border_color= «» border_radius= «0» text_typography= «{«d»:»»}» hide_in= «» css_id= «» css_classes= «» animate= «1» animation_type= «none» animation_delay= «0» animation_duration= «300» key= «hpyn4ibxzw78n7h9»]

Hvis du har slitt med hårtap en stund, har du kanskje allerede prøvd noen forskjellige metoder for å hindre at håret ditt faller av … produkter som Rogaine (Minoxidil), Propecia (Finasteride) eller andre hårtapsmedisiner.

Kanskje de har fungert – i så fall, gratulerer!

Men hvis du leter etter et naturlig alternativ til disse produktene (spesielt et med null bivirkninger!), bør du vurdere rødt lysterapi.

Rødt lysterapi har blitt stadig mer populært i hårtapsverdenen på grunn av dens høye effektivitet for hårvekst og mangel på bivirkninger.

[/tatsu_text][tatsu_text bg_color= «» color= «» max_width= «{«d»:»100″}» wrap_alignment= «center» text_alignment= «{«d»:»left»}» margin= «{«d»:»0px 0px 0px 0px»}» box_shadow= «0px 0px 0px 0px rgba(0,0,0,0)» padding= «{«d»:»0px 0px 0px 0px»}» border_style= «{«d»:»solid»,»l»:»solid»,»t»:»solid»,»m»:»solid»}» border= «{«d»:»0px 0px 0px 0px»}» border_color= «» border_radius= «0px» text_typography= «{«d»:»»}» hide_in= «» css_id= «» css_classes= «» animate= «1» animation_type= «none» animation_delay= «0» animation_duration= «300» key= «HJOxzYjXC»]

Bildet er tatt av kalhh fra Pixabay

[/tatsu_text][tatsu_image image= «https://vitallys.no/wp-content/uploads/2024/05/hair-248049_1280.jpg» field_type= «default» image_varying_size_src= «» alignment= «center» border_width= «0» border_style= «{«d»:»solid»}» border_color= «» id= «4112» size= «full» adaptive_image= «0» max_width= «{«d»:»100%»}» rebel= «0» width= «{«d»:»100%»}» shadow= «none» custom_shadow= «0px 0px 0px 0px rgba(0,0,0,0)» drop_shadow= «drop-shadow(0px 0px 0px rgba(0,0,0,0))» border_radius= «0» lazy_load= «0» placeholder_bg= «» offset= «{«d»:»0px 0px»}» lightbox= «0» link= «» new_tab= «0» hide_in= «» css_id= «» css_classes= «» animate= «1» animation_type= «none» animation_delay= «0» animation_duration= «300» padding= «{«d»:»»}» margin= «{«d»:»»}» key= «HyTqWFim0»][/tatsu_image][tatsu_divider height= «{«d»:»1″}» width= «{«d»:»100″}» alignment= «left» color= «#efefef» margin= «{«d»:»0px 0px 20px 0px»}» hide_in= «» css_id= «» css_classes= «» animate= «1» animation_type= «none» animation_delay= «0» animation_duration= «300» padding= «{«d»:»»}» border_style= «{«d»:»solid»,»l»:»solid»,»t»:»solid»,»m»:»solid»}» border= «{«d»:»»}» border_color= «» border_radius= «» box_shadow= «0px 0px 0px 0px rgba(0,0,0,0)» key= «rJT3suj7A»][/tatsu_divider][tatsu_text bg_color= «» color= «» max_width= «{«d»:»100″}» wrap_alignment= «center» text_alignment= «{«d»:»left»}» margin= «{«d»:»0px 0px 30px 0px»}» box_shadow= «0px 0px 0px 0px rgba(0,0,0,0)» padding= «{«d»:»0px 0px 0px 0px»}» border_style= «{«d»:»solid»,»l»:»solid»,»t»:»solid»,»m»:»solid»}» border= «{«d»:»0px 0px 0px 0px»}» border_color= «» border_radius= «0» text_typography= «{«d»:»»}» hide_in= «» css_id= «» css_classes= «» animate= «1» animation_type= «none» animation_delay= «0» animation_duration= «300» key= «SJGhj_oXC»]

Hva er rødtlysterapi for hårtap?

Red light therapy for hair loss is a non-invasive treatment that uses the power of red light to stimulate hair growth. It’s also known as low level laser therapy (LLLT) or photobiomodulation therapy (PBMT)

I en studie fra 2014 så menn med androgenetisk alopecia som brukte LLLT en 35 % økning i hårvekst [1]. Og i en annen studie fra 2014 så kvinner med androgenetisk alopeci en 37 % økning i hårvekst etter bruk av LLLT [2].

Dessuten opplever deltakerne i begge studiene null bivirkninger.

Til sammenligning så bare 29,2 % av japanske kvinner som brukte 1 % aktuell minoxidil forbedringer i hårveksten. Heldigvis rapporterte ingen pasienter i dette tilfellet om bivirkninger i denne studien [3].

Mens økende minoxidil-dosering kan forbedre resultatene dine, er det en økt risiko for bivirkninger. I en studie opplevde kvinner som brukte en 5 % minoksidilløsning følgende [4]:

Ansiktshypertrikose: 33 % opplevde
Håravfall: 12,5 % opplevd
Kløe: 8,9 % opplevd
Dermatitt: 3,6 % opplevde
Hodepine: 3,6 % opplevde
Kvalme og åndenød: 1,8 % opplevde
Hjertebank og takykardi: 1,8 % opplevde
Papler og pustler: 1,8 % erfarne
Makulopapulært utslett: 1,8 % opplevd
Det er mange mulige bivirkninger!

Som du kan se, er det derfor rødlysterapi ofte anbefales for de som lider av hårtap og ønsker å få tilbake det tapte håret.

Rødtlysterapi for hårvekst

Selv om de fortsatt er foreløpige, er studier på bruk av rødt lysterapi for hårvekst utrolig lovende.

En metaanalyse av 22 studier så på 6 av de vanligste ikke-kirurgiske behandlingsalternativene:

Dutasterid, 0,5 mg
Finasteride, 1mg
LLLT (også kalt rødlysterapi)
Minoxidil, 2 %
Minoxidil, 5 %

Ut av disse fant forskerne at rødlysterapi var den mest effektive, både når det gjelder gjennomsnittlig endring i antall hår og mangel på bivirkninger [11].

En begrensning ved denne metaanalysen er at det ikke er nok randomiserte kontrollerte studier eller head-to-head studier. Vi kan imidlertid ta disse forskningsfunnene som et annet bevis som peker mot rødt lysterapi som et effektivt middel mot hårtap.

Rødt lys terapi for androgenetisk alopecia
Når det gjelder rødt lysbehandling for androgenetisk alopecia, er det mange studier som bekrefter effektiviteten.

Hva forårsaker hårtap?

Hårtap kan være forårsaket av ulike faktorer, inkludert genetikk, en underliggende medisinsk tilstand, stress og ernæringsmessige mangler.

[/tatsu_text][tatsu_text bg_color= «» color= «» max_width= «{«d»:»100″}» wrap_alignment= «center» text_alignment= «{«d»:»left»}» margin= «{«d»:»0px 0px 30px 0px»}» box_shadow= «0px 0px 0px 0px rgba(0,0,0,0)» padding= «{«d»:»0px 0px 0px 0px»}» border_style= «{«d»:»solid»,»l»:»solid»,»t»:»solid»,»m»:»solid»}» border= «{«d»:»0px 0px 0px 0px»}» border_color= «» border_radius= «0px» text_typography= «{«d»:»»}» hide_in= «» css_id= «» css_classes= «» animate= «1» animation_type= «none» animation_delay= «0» animation_duration= «300» key= «r1qACuimR»]

En av de vanligste årsakene til hårtap er androgenetisk alopecia, som er gjenkjennelig av den karakteristiske «M»-formede hårfesten hos menn. Den vikende hårfestet, kombinert med tynt hår, kan føre til delvis (eller til og med fullstendig) skallethet.

Heldigvis, hos kvinner, utvikler androgen alopeci – også kalt androgen alopecia – seg sjelden til total skallethet. Men det fører til tynt hår over hele hodet.

Androgenetisk alopecia, også kjent som mannlig (eller kvinnelig) skallethet, rammer opptil 50 % av menn og kvinner [5]! Å miste hår kan være en ødeleggende opplevelse for mange, men det er viktig å erkjenne at du ikke er alene.
Genetikk spiller en stor rolle i androgenetisk alopecia. De som er mest sannsynlig å oppleve hårtap er de som har en familiehistorie med skallethet.

Androgenetisk alopecia er forårsaket av overproduksjon av hormoner som kalles androgener – og det er derfor du ser at noen kvinner opplever hårtap under graviditet eller overgangsalder.

Fordi androgener hjelper til med å regulere hårveksten, kan unormale androgennivåer føre til at hodebunnen din avgir mer hår enn den kan vokse. Dette hårtapet oppstår fordi kroppen din forkorter den anagene fasen (også kjent som hårets vekstfase) og forlenger tiden det tar mellom avfall og gjenvekst.

I tillegg krymper hårsekken din, noe som fører til kortere, tynnere vellushår i stedet for det normale terminale håret du er vant til [6]. Denne endringen forverrer problemer med hårtap ytterligere fordi de nye miniatyriserte folliklene ikke kan støtte hårvekst slik deres forgjengere var.

Andre mindre vanlige typer hårtap inkluderer telogen effluvium, anagen effluvium, alopecia areata og traction alopecia.

Vitenskapen bak hvorfor rødtlysterapi fungerer

Kort sagt, rødlysterapi bruker ikke-termisk lys med lav intensitet for å indusere biokjemiske endringer i cellene våre.

Når vi blir utsatt for spesifikke bølgelengder av rødt eller nær infrarødt lys, absorberer og reagerer cellulære fotoreseptorer i huden vår på lyset, noe som fører til nedstrømseffekter på genuttrykk og cellesignaleringskaskader.

Mer spesifikt kan rødt lys forbedre blodsirkulasjonen, redusere betennelse og øke ATP-produksjonen. Disse endringene fører deretter til helsefordelene som oftere er forbundet med rødt lysterapi.

Adenosintrifosfat (ATP) er et molekyl i alle levende vesener som er ansvarlig for å transportere energi til alle cellene våre. Det er derfor biologer ofte anser det for å være «livets energivaluta».
Nå kan dette høres litt langsøkt ut, men det er faktisk en vanlig hendelse i våre daglige liv:

Planter gjennomgår fotosyntese, en biokjemisk prosess som innebærer å gjøre lysenergi om til kjemisk energi
Fotoreseptorer i øynene våre (f.eks. stenger og kjegler) absorberer lys, og utløser en biokjemisk reaksjon som oversetter lys til signaler hjernen vår kan forstå

Så hvordan reverserer rødtlysterapi hårtap?

Studier har vist at rødt lysterapi kan [17]:

Induser telogene (hvile) hårsekker for å gå tilbake til den anagene (vekst) fasen
Forleng lengden på den anagene (vekst) fasen
Øk utviklingen av aktive anagene hårsekker
Forhindre for tidlig inntreden i katagen (overgangs)fasen
Med andre ord, terapi med rødt lys øker tiden håret ditt bruker på å vokse og reduserer tiden håret ditt bruker på å stagnere eller miste.

[/tatsu_text][/tatsu_column][/tatsu_row][/tatsu_section]

Blog